對(duì)于上班族來說，最大的挑戰(zhàn)不是老板突然交代的緊急工作，而是春困一陣陣襲來，攔都攔不住，昏昏欲睡的嚴(yán)重影響工作效率！這種現(xiàn)象我們稱之為“春天疲勞綜合癥”。

　　一般這種情況，很多人會(huì)選擇來一杯咖啡提提神，如果你不想太亢奮，也可以選擇喝茶，尤其要喝春白茶，因?yàn)樗芴嵘褚材馨采?。為什么這么說呢？

　　是因?yàn)榘撞璨蝗嗖荒恚话l(fā)酵，很大程度上保留茶的營養(yǎng)物質(zhì)，氨基酸要比其他茶類含量要高，其中有一種氨基酸物質(zhì)和安神有著密不可分的關(guān)系，能促進(jìn)多巴胺的分泌，提高愉悅感，讓大腦處于很平衡的狀態(tài)。

　　然而在辦公室怎么泡好一杯春白茶來解解困呢？教你3個(gè)在辦公室泡茶的技巧，讓喝茶變簡(jiǎn)單~

　　01、選對(duì)泡茶容器，推薦用透明玻璃

　　這里推薦使用透明玻璃杯。辦公場(chǎng)所空間有限，沒有條件使用專門的茶具泡茶，顯然玻璃杯更合適。玻璃杯使用方便，還容易清洗，大小合適，又不占空間。把準(zhǔn)備好的春白茶放入杯底后，澆入熱水，一邊欣賞茶葉“飛舞”，一邊聞香看湯色滲出，喝上一兩口，愜意又提神。

　　Tips：不想喝到茶葉怎么辦？沒有過濾功能的玻璃杯可搭配飄逸杯一起使用；當(dāng)然，也可以選用有過濾功能的玻璃杯。

　　02、投茶量要適量，宜少不宜多

　　喝茶需要掌控投茶量，不然放太多，茶會(huì)濃，苦澀感太重，影響口感體驗(yàn)；放太少，茶味淡，滋味達(dá)不到理想狀態(tài)。要想泡到恰到好處，需要有多次泡茶的經(jīng)驗(yàn)才可以。對(duì)于泡茶不是很熟練的人來說，怎么判斷茶剛好合適呢？這里教大家一個(gè)方法，用玻璃杯泡茶，投入的茶葉剛好淺淺地覆蓋杯底即可，宜少不宜多。

　　03、掌握泡茶的水溫，70-85℃最佳

　　喝茶之前，得先煮好水，要知道辦公室的飲水機(jī)在燒熱水的時(shí)候，很難有機(jī)會(huì)燒到100℃，大多數(shù)情況在85-90℃左右。但對(duì)與辦公族來說，這樣的水溫用來泡春白茶足以，這個(gè)水溫泡出來的春白茶，讓茶葉的內(nèi)含物緩慢溢出，口感較佳，不會(huì)太澀。

　　看完以后，是不是覺得在辦公室想要泡好一杯春白茶也沒有想象中那么難了？