霜降，二十四節(jié)氣之一，含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天的開始。

　　霜降時節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節(jié)氣對我們的影響。

　　普洱茶暖身。秋季轉冬季，天氣是越來越冷，一場秋雨一場寒，這個時候不注意保暖很容易感冒，所以，喝茶也要選擇一些熱量高的茶。然而，普洱茶就是最好的選擇。普洱茶，尤其是普洱熟茶，熱量高有能去除食物油膩，抑制身體增肥（這也是為什么人們常說喝普洱茶減肥的原因），又能暖身，實在是一舉兩得！