金庸：出生于1924年3月10日，曾經(jīng)創(chuàng)作《射雕英雄傳》《神雕俠侶》《倚天屠龍記》《天龍八部》《笑傲江湖》《鹿鼎記》等家傳戶曉的小說。

據(jù)新浪網(wǎng)報(bào)道：

著名武俠小說家金庸，于2018年10月30日在香港去世，享年94歲。

金庸先生走了，朋友圈滿是悲傷、悼念……

金庸先生愛茶，公開談及自己的養(yǎng)生秘訣時(shí)曾說：“不過一杯清茶而已?！奔抑写鸵渤Ｓ眉亦l(xiāng)的龍井茶。

金庸先生對(duì)茶亦有研究，透過《天龍八部》中與茶相關(guān)的描述就能看出。

例如，據(jù)云南人民出版社微信公眾號(hào)，何松曾在《金庸先生與茶》一文中引用過這樣的文字：

“段譽(yù)端起茶碗，撲鼻一陣清香，揭開蓋碗，只見淡綠茶水中飄浮著一粒粒深碧的茶葉，便像一顆顆小珠，生滿纖細(xì)絨毛。段譽(yù)從未見過，喝了一口，只覺滿嘴清香，舌底生津。鳩摩智和崔、過二人見茶葉古怪，都不敢喝。這珠狀茶葉是太湖附近山峰的特產(chǎn)，后世稱為‘碧螺春’，北宋之時(shí)還未有這雅致名稱，本地人叫作‘嚇煞人香’，以極言其香。鳩摩智向在西域和吐蕃山地居住，喝慣了苦澀的黑色茶磚，見到這等碧綠有毛的茶葉，不免疑心有毒?！?/p>

緊接著何松點(diǎn)評(píng)說——

這段敘述，說明金庸先生對(duì)茶很有研究，因?yàn)轼F摩智生活在西域，而西域在宋時(shí)所喝之茶都為云南、四川、湖南一帶運(yùn)過去的黑色磚茶、餅茶，屬發(fā)酵、半發(fā)酵黑茶，故兩人見“碧螺春”覺“茶葉古怪，都不敢喝”，而“碧螺春”之名，傳聞是清時(shí)乾隆老爺子下江南時(shí)所賜。

茶與養(yǎng)生，從古至今，向來被人們重視——

著名茶文化專家林治先生則用《茶道養(yǎng)生》一書，詳細(xì)展示了茶與養(yǎng)生的關(guān)系，不管之前喝不喝茶，讀了之后都會(huì)更想喝茶、更加愛茶，甚至?xí)半x不開茶”。

若是沒時(shí)間讀書，也沒時(shí)間研究，單單看看身邊愛喝茶的老人，也能明白一二。

尤其是抽煙的老人——

若是愛喝茶，天天喝茶，身體大多會(huì)比不喝茶的人健康。再去看看他們的飲茶量，也絕非理論上的幾克為宜，而是以濃茶居多。

這種現(xiàn)象值得我們重視，更值得我們?nèi)チ粜纳?，注重“?shí)踐”，而不是迷信一些并不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹皩?shí)驗(yàn)成果”。

現(xiàn)在的養(yǎng)生理論很多，秘訣一大堆，不乏一些復(fù)雜、美觀的操作，但對(duì)老百姓來說，平日里忙忙碌碌，沒有那么多閑情雅致，也沒有那么多精力驗(yàn)證對(duì)錯(cuò)，倒不如養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣——

一個(gè)玻璃杯，投入幾片茶葉，管他黃山毛峰、西湖龍井、六安瓜片、祁門紅茶、舒城小蘭花，還是大紅袍、陽明奇蘭、利川紅、茉莉花茶，只要愿意喝，經(jīng)常喝，也就有一定的養(yǎng)生效果。

當(dāng)然，必須重視茶葉的質(zhì)量，一定要喝質(zhì)量過關(guān)的茶葉。

倘若為了附庸風(fēng)雅，有一搭沒一搭地喝，倒是很難獲得養(yǎng)生效果，因?yàn)椤?/p>

這個(gè)世界的好、壞，都是要“累積”的，從量變到質(zhì)變！禍因惡積，福緣善慶，也是類似的道理。

無論何時(shí)——

簡(jiǎn)單的，才容易重復(fù)；重復(fù)了，才容易見效。

愛喝茶的金庸先生走了，

留下的茶與養(yǎng)生觀念，

茶葉界也該想一想——

怎么吹牛，怎么渲染，怎么包裝，茶葉倒入水里，不管是濃是淡，都“不過一杯清茶而已”。

幾番沉浮之后，

茶葉回歸自然，

人亦回歸自然。

先生走了，

悲傷之余——

敬茶一杯，香潤(rùn)江湖。