茯茶是天然的自由基清除劑，在抗氧化、延緩衰老、預(yù)防心血管疾病等方面有顯著作用，隨著“咸陽茯茶”公共品牌知名度的不斷提升，茯茶產(chǎn)品的保健作用也為越來越多消費(fèi)者所重視。近期，我們將陜西省茶葉流通協(xié)會(huì)副會(huì)長、協(xié)會(huì)專家委員會(huì)委員劉翔編著，由世界圖書出版社出版，被茶行業(yè)媒體聯(lián)盟推選為全國十大茶書的《話說茯茶》中，關(guān)于茯茶養(yǎng)生保健解讀的部分內(nèi)容進(jìn)行分享，以期幫助消費(fèi)者更全面的了解茯茶。

喝茯茶會(huì)引起失眠嗎

茶葉大多都有著提神的作用，晚間喝茶會(huì)導(dǎo)致夜間失眠，很多人到了晚上對(duì)茶敬而遠(yuǎn)之。

但茯茶確屬例外，它有著明顯的寧神助眠功效。

研究發(fā)現(xiàn)，茯茶經(jīng)過長時(shí)間的發(fā)酵，咖啡堿、茶多酚明顯減少，而茶多糖等明顯增加。茯茶中富含的茶多糖及真菌多糖對(duì)神經(jīng)興奮有著明顯的抑制作用，寧心、安神及助眠的作用尤為明顯。

因此，喝茯茶不會(huì)引起失眠，反而可以有效治療失眠。

來源：陜茶網(wǎng)

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