都說(shuō)普洱茶好，你知道普洱茶好在哪里嗎？

相信很多人或多或少都聽(tīng)說(shuō)過(guò)普洱茶的功效，今天茶姐帶大家細(xì)數(shù)普洱茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)顏功效。

1、普洱茶養(yǎng)顏

普洱茶樹(shù)品種稀少，制作工藝獨(dú)特，且會(huì)越陳越好，并且養(yǎng)顏功效出奇。這是因?yàn)槠斩桕愔玫臅r(shí)間越長(zhǎng)，越可以促使茶葉中的大分子化合物變成對(duì)身體有益的小分子物質(zhì)。

同時(shí)，普洱茶在存放過(guò)程中有微生物參與，使普洱茶的美容功效得到升華，深層排毒，恢復(fù)肌膚健康。

2、普洱茶的功效
普洱茶生津解渴，消暑，解毒，通便。有便秘困擾的可以多喝普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及口臭等問(wèn)題。可以擺脫膚色暗沉，使肌膚紅潤(rùn)有光澤。

3、解決氣血不暢
普洱茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)，使肌膚紅潤(rùn)有光澤。

4、抗衰老

普洱茶采用大葉茶制造，內(nèi)含兒茶素和豐富的茶多酚，可幫助肌膚抵抗衰老，永葆青春

存放時(shí)間越久的普洱茶美容功效越好，并且美容效果甚佳

5、含有豐富的維生素

普洱茶中含有藥效成分，是茶葉成為人類(lèi)重要飲料的決定因素。且普洱茶中含維生素P、B1、B2、C、E等。這些維生素用開(kāi)水浸泡十分鐘后，平均80%可以浸出，所以普洱茶是人體維生素的很好來(lái)源，尤其是維生素B和C最為重要。

維生素B2又稱(chēng)核黃素，是我國(guó)人民膳食中最易缺乏的維生素。缺乏維生素B2會(huì)引起代謝紊亂和口舌病，在普洱茶中維生素B2的含量為100克中含有1.2毫克。維生素C又稱(chēng)抗壞血酸，具有多方面的生理功能，尤其是防治動(dòng)脈硬化，抗感冒、抗出血、抗肝炎的意義，已引起普遍重視。

普洱茶中的維生素含量高，且都溶于水，能充分利用。茶葉的酶，按它們?cè)跈C(jī)體中的生理效應(yīng)來(lái)說(shuō)，有相似之處，而且有些維生素就是酶的組成部分。

6、碳水化合物、脂類(lèi)

普洱茶中的碳水化合物含量約為30%，能沖泡出來(lái)的額大約在5%左右，其中有磷、硫脂、糖脂和甘油三酸脂。茶葉中煩人脂肪酸，都是人體所必須的，是腦磷脂和卵磷脂的重要組成部分

7、氨基酸含量豐富

普洱茶中的蛋白質(zhì)由氨基酸組成，嫩茶葉含氨基酸2%-5%，有20多種，多數(shù)對(duì)人體是有益的，其氨基酸含量較高，是茶葉的特殊氨基酸，其他還有賴(lài)氨酸，胱氨酸等。上述幾種氨基酸，對(duì)促進(jìn)人的生長(zhǎng)和智力發(fā)展，對(duì)預(yù)防人體早衰和老年骨質(zhì)疏松癥以及盆血等都有積極作用。

講了這么多，你記住了嗎？其實(shí)也不用刻意去記，多喝普洱茶就好，尤其是女性，茶姐身邊很多女性只喜歡喝清純口感的茉莉花茶、玫瑰花茶或者綠茶。但想要達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效，你一定不能錯(cuò)過(guò)普洱茶。

圖文源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除