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大紅袍常被誤解為是紅茶，其實大紅袍屬于烏龍茶，大家常常被大紅袍名稱誤導。大紅袍茶多酚、茶多糖、茶氨酸三種有益成分高，具有抗癌、降血脂、增強記憶力，降血壓等良好的作用。

秋冬之際天氣寒涼，皮膚容易干燥，常喝大紅袍能保持肌膚的水潤，還可以幫助身體蓄積陽氣，御寒暖胃，增強人體對寒冷的抗御能力，是非常適合秋冬飲用的佳品。

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秋冬季節(jié)天氣寒冷，而大紅袍屬于溫性茶，在這兩個季節(jié)飲用對身體很有好處，能夠幫助身體蓄積陽氣，御寒暖胃，增強人體對寒冷的抗御能力。

而且大紅袍富含茶多酚、茶多糖、茶氨酸等多種人體必需的微量元素，能迅速補充人的水分，在寒冷干燥的冬季，常喝大紅袍能保持肌膚水潤不干燥，讓每一個愛美的你即使在冬季也能水潤動人。

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像很多茶葉講究越新越好喝，但大紅袍并不如此，大紅袍新茶要在放置半個月以上才能飲用。大紅袍新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人群并沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。所以6、7月份買回來的大紅袍新茶，存放一兩個月，秋冬季節(jié)拿出來飲用最好!

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大紅袍適量飲用有健胃消食、減肥瘦身、抗衰老、降血壓等作用，但過量飲用反而有害無益。小編建議大家喝大紅袍必須要適量，切忌貪多貪濃。正常人，特別是中老年人，每天4～5杯為宜。茶水以淡為好。

喜歡喝濃茶的人，每天以喝1～2杯中等濃茶為佳。飲茶過多，體內水分過多會增加心、腎負擔。濃茶會使大腦過分興奮，心跳加快，導致尿頻、失眠等。

來源：茶聽