經(jīng)歷了一波“陽潮”，現(xiàn)在大多數(shù)人的狀態(tài)是：

“楊過”，并已“楊康”，至今未“重陽”。

已經(jīng)有很多茶友迫不及待想一解茶癮了

紛紛約茶，但也有的還在猶豫 徘徊：

陽康后該怎么喝茶?

喝什么茶更能幫助我們恢復身體狀態(tài)?

陽康后,建議適當喝茶

支持陽康后適量喝茶的原因主要有三方面：

一，茶水含有氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，患者在感染期間適當喝茶，可以補充身體所需要的能量，促進新陳代謝。

二，喝茶可以提神醒腦，振奮精神，這對精神狀態(tài)不佳的新冠患者也很重要。

三、喝茶能刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲。感染新冠后，普遍會出現(xiàn)胃口不佳、味覺嗅覺散失的情況，但吃的太少不利于身體恢復，所以適當喝茶能幫助身體盡快接受來自外界能源的進入。

陽康后

喝茶需要注意什么

一.可適量，不多喝;且不宜喝過濃茶、隔夜茶

每日小飲即可，做到身心舒暢就好，切忌豪飲或是不適宜的茶反復濃燜煮、喝隔夜茶等等，以免對胃腸造成刺激。

二.適宜喝老茶、熱茶，不適宜喝太新的茶

新茶里含有的茶多酚較多，陽康后腸胃尚在脆弱，不建議過多喝新茶。另一方面新茶含有咖啡堿等興奮神經(jīng)的成分，如果晚上過量飲會影響睡眠。

陽康后

建議喝老白茶

總體來說，人體戰(zhàn)勝病邪靠的是自身強大的免疫力系統(tǒng)，而免疫力系統(tǒng)的根本是脾胃的健康正常運行和充足營養(yǎng)的供給，所以不管是預防患陽，病程中，還是后期，恢復期，我們所有要做的都是顧護好自己的脾胃，健康飲食，讓其處于至少不受傷的狀態(tài)。

若后期表現(xiàn)為干咳、有痰、燥熱、扁桃體發(fā)炎等，可以喝溫和的茶類。老白茶歷經(jīng)歲月沉淀，茶性溫和內(nèi)斂，不涼不燥，具有清熱解毒、降火消炎的功效，可根據(jù)自身情況搭配在茶中稍加陳皮、姜、棗、枸杞之類，原則就是要讓自己脾胃和身體暖起來的同時調(diào)整機能狀態(tài)。

“冰糖雪梨燉老銀針”,一招緩解“刀片嗓”

教您一道自古福鼎民間用以治療“燥熱咳嗽、消炎降火”的土方：“冰糖雪梨燉老銀針”

材料：冰糖(約100克)，雪梨(去皮去心后約250克)，陳年銀針(6克)，水(約300毫升)

制作方法：

第一步：雪梨處理完畢后，與冰糖、陳年銀針混在一起

第二步：加入涼水后，以砂鍋、燉盅等器皿燉煮

第三步：約40分鐘后取出，趁熱飲用

建議：可就地取材，家中的老牡丹、老壽眉等老白茶都可以用來制作此土方，買不到雪梨，冰糖燉老銀針效果亦不俗

陽康后，我們的生活還得繼續(xù)，還需要外出、工作、照顧家庭...萬分慶幸得益于每個美好的茶日日陪伴護養(yǎng)，讓身心都充滿了安全感。也希望每位茶友都能正確運用這一天賜的靈物，助益自己和家人身體健康，愿大家都順利度過這場戰(zhàn)疫~我們一起加油!

來源：茶情報

如涉及版權問題請聯(lián)系刪除