如果你頭發(fā)愛出油；面部油亮；排便粘稠（不易沖掉）；小肚子大（并不是單純的胖）；耳屎濕；經(jīng)常覺得乏力...以上條件滿足了三個(gè)，就表明你的體內(nèi)藏著大量的濕氣，不平衡一下，后患無窮哦。

最簡(jiǎn)單的辦法，就是多喝喝以下推薦的三款茶，可以在潛移默化中祛掉體內(nèi)的濕氣。

普洱熟茶

祛掉體內(nèi)濕氣

最簡(jiǎn)單的祛濕方法——泡一壺普洱茶，慢慢喝，喝到手腳發(fā)燙，額間后背微微出汗，滿屋子濃郁的茶香環(huán)繞著你，就像做一場(chǎng)自然界的桑拿，怎么還會(huì)有濕氣存在你的體內(nèi)。

大麥茶

祛掉體內(nèi)濕氣

你沒看錯(cuò)，大麥茶的去濕功效超級(jí)棒。在超市買來大麥，用水浸泡洗凈，再曬（陰）干，放進(jìn)鍋里，開小火不停的翻炒，直到大麥變色、麥香涌出時(shí)即可關(guān)火，置冷。

把水燒開，投入炒好的大麥，之后轉(zhuǎn)小火熬煮15分鐘后熄火，就可以入杯上桌了。

生姜紅茶

祛掉體內(nèi)濕氣

毋庸置疑、實(shí)至名歸就是它了！在濕冷的天氣喝一杯生姜紅茶，簡(jiǎn)直就像冷天泡在熱水浴缸里面一樣暢快 。制作方法也很簡(jiǎn)單，就是在滾燙的紅茶里放入幾片姜片，就可以飲用了。