白霧松，全程有機更健康

冬/日/喝/茶

二十四節(jié)氣之一的小雪剛過，此時陽消陰長，陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴冬。早上起來，睜眼仍困得不行，晚上睡前又清醒的不得了，人體新陳代謝漸緩，會影響身體健康。這時候茶是一個很好的選擇，但是喝茶是有講究的，那喝點什么茶好呢？

預(yù)防感冒：紅茶

冬季選擇日常飲品的時候，香甜性溫的紅茶自然是上上之選。紅湯熱茶，看起來就很溫暖。紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，會生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，預(yù)防感冒。此外，冬季人們進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩，開胃口，助養(yǎng)生。

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去上火：綠茶

冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。

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降血脂降血壓：黑茶

冬季食用肉類較多，黑茶可以彌補少食時蔬所造成的營養(yǎng)失衡的情況。黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能。中國在民間有利用老黑茶治療腹脹、不消食的傳統(tǒng)。黑茶在降血脂降血壓方面有顯著的功效，豐富的茶多糖是黑茶發(fā)揮保健作用的關(guān)鍵。這個季節(jié)多喝黑茶對身體非常好！

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緩解肌膚干裂：烏龍茶

冬季，人體會出現(xiàn)維生素缺乏的情況，發(fā)嘴唇干燥脫皮是最為明顯的身體反應(yīng)之一，而烏龍茶不寒不熱，有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，所以冬天多喝點烏龍茶，可以緩解由于維生素缺乏而出現(xiàn)的肌膚干裂的情況。