不同季節(jié)怎樣喝普洱茶

　　1、春季飲用普洱茶，有養(yǎng)生的效果。春天氣候逐漸轉暖，普洱熟茶茶性溫和，可以祛除冬天郁積在人體內的寒氣，補充陽氣、消除春困，能夠增強人體的抵抗能力，抵御病邪入侵。

　　2、夏季飲用普洱茶可以消暑。夏季天氣炎熱，比較適合飲普洱生茶，普洱生茶茶性偏寒，適當飲用有清熱降暑、去火解毒的作用。夏季下午困乏的時候，可以將普洱生茶當做下午茶來品飲，能夠起到提神醒腦的效。

　　3、秋季飲用普洱茶有降燥的功效。秋季比較適合喝陳年普洱生茶，經過自然發(fā)酵介于生茶和熟茶之間，茶性不溫不寒，也可以取適量生茶和熟茶混合沖泡，有著生津降燥的效用，適合秋季干燥的季節(jié)。

　　4、冬季飲用普洱茶可以養(yǎng)胃驅寒。冬季天氣寒冷，普洱熟茶茶性溫和，是最適合冬季品飲的。寒冷時節(jié)喝上一杯普洱熟茶，身子都是暖暖的，能夠起到暖胃、暖身、御寒保暖的作用，也能增強人體對寒冷的適應能力。

　　喝普洱茶的最佳時間

　　一天中有3個適合喝普洱茶的時間，即早上8點、下午3點、晚上8點。早上8點是人們剛起床的時候，飲用普洱茶可以補充人體在睡眠時所流失的水分，同時也能給身體補充些許飲用，但前提時要在吃完早飯后才能飲用。

　　下午3點可以說是一天中最適合喝茶的時間，飲用普洱茶能讓人消除人體疲勞感，使人集中精力去工作學習，也能起到清熱散火的效果。并且普洱茶中含有十分豐富的營養(yǎng)物質，可以緩解視覺疲勞的癥狀，緩解人眼部的干澀感。

　　晚上8點喝普洱茶，可以幫助人體消化積攢在體內的食物殘渣，也能幫助人體及時排出積攢在體內的垃圾毒素，緩解便秘癥狀，起到潤腸通便的作用，使人的膚色由暗黃變得透亮。