一：茶的二十四功效

二：根據需要來喝茶

看看不同的人都需要喝什么茶，了解自己的體質，根據身體需要來喝茶吧!

抗癌、防癌：綠茶

陰虛體質者：綠茶

肉食主義者：烏龍茶

腦力勞動：花茶、綠茶

便秘：含有蜂蜜的綠茶

延年益壽：烏龍茶、紅茶

運動健身后：烏龍茶、紅茶

少勞動、少運動的人：綠茶、花茶

減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶

降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶

經常處于空氣污染嚴重的環(huán)境：綠茶

陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶

孕婦：淡綠茶(臨盆前1-2個月改喝紅茶，產后則改喝加糖的紅茶)

三、是否任何時候都適合喝茶呢?并非如此!以下情況不適合飲茶：

貧血時

高熱時

患胃潰瘍時

患痛風病時

缺鈣或骨折時

患骨質疏松時

服用某些藥物時

神經衰落或失眠時